效果，陆圣就不知道了。

孔欣看了一眼陆圣，解释道：“此为站桩，乃是军方锻炼士兵体魄的一种办法，你应该知道，武者除开了自身气血之外，体魄也是非常重要的！”

“一些体魄强大的武者，做到越阶战斗根本就不是什么难事儿，所以，在修炼气血的同时，锻炼体魄，这对于之后的境界来说，有比较好的效果。”

“对了……”

孔欣好似想到了什么，目光落在了陆圣的身上，眼眸之中闪过了一道光辉。

“要不你也试试？正好让我看看你的体魄如何！”

听着孔欣的话，陆圣的心中也是有些蠢蠢欲动的。

这段时间，凭借着【杀戮】天赋，自己的身体素质，也就是体魄，提升了不少。

只是陆圣对于自己目前的体魄的强度，并没有什么太明确的认知。

正好，可以试一试这个诡异的站姿，看一看自己的体魄，到底达到什么层次了。

“好！”

陆圣眼睛一亮，站起身来，朝着空旷之地走去。

“你就学着他们的样子，站着就行了，站立的时间越长，体魄自然越强大！”

孔欣的提醒从后面传来。

陆圣点了点头，随后站在了一个道馆弟子的旁边，学着他的模样，开始照猫画虎地摆出那种诡异的姿势。

休息区。

蓝玲珑看着陆圣的动作，不由得嗔怪了一声：“大师姐，小师弟只是气血境，尚未开始淬炼身体，你这么早就让他站桩，万一练坏了怎么办？”

孔欣的目光落在陆圣的声音，淡然的说道：“放心，我心里有数！”

虽然孔欣这么说，但蓝玲珑的心中还是有些担忧，毕竟气血境的武者，以气血为主，淬炼身体这样的事情，大部分都还是放在百脉境再进行的。

“好了，你大师姐既然这么说，她心里自然有一个数的，放心吧！”

这时，一直没有开口的孔云长难得的开口了。

蓝玲珑这才放下心来，看向了陆圣。

这个时候，陆圣已经差不多将站桩的姿势学得差不多了。

站桩本来就不难学，但却如同马步一样，刚开始或许都能够做到，但是随着时间的推移，重力对肌肉的刺激，如果没有强大的毅力和身体素质的话，是很难坚持下来的。

陆圣学着站桩的姿势，静静地站在原地。

刚开始的时候，陆圣仅仅只是觉得有些别扭，并没有其他的感受。

可是随着时间的推移，陆圣却是发现，当自己一直保持这样的姿势的时候，自己全身的肌肉似乎都在承受着一股巨大的力量一般，酸爽瞬间刺激着陆圣的神经。

“果然，这个站桩并没有我想象中的那么简单，不过我现在的体魄，和之前比起来也强大了不少，应该能够坚持一段时间吧！”

陆圣心中
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