，炼精化气】

【简化需100简化点】

【是否简化？】

“是是是是是！简化！”

【简化成功】

【上清吐纳术简化为：呼吸！】

嘶！

翻译过来就是呼吸就变强吧！

上清吐纳术是茅山最基础的吐纳之法，却也是最重要的入门之法！

练成后，身轻体健，增长气力，炼精化气，提取真气！

不管是练拳还是修道，都是通用的。

九叔说过，只要上清吐纳术入门，就可以进一步修炼上清大洞真经。

到时候服气存神，引日月星及二十四星之气入体，开通周身穴窍，穴窍之中神完气足，就能成为一个真正的茅山正道法师！

只是林洛平时一坐下来修炼，脑袋里就乱糟糟的。

很多杂七杂八的念头一涌而出，让他胡思乱想，很难静下心神。

但修炼最重要的就是静气凝神。

所以修炼两三年了，林洛一直不曾入门，倒是跟着九叔学习拳脚小有成绩！

他身强体健，像个小豹子一样。

文才这样的他能打一百个！

此时林洛试着深吸一口气，豁然发现，自己直接进入了修炼状态。

头脑空明，浑身轻飘飘的，有一股气流在体内缓缓游动！

不需要特定的姿势，不需要放空心神，就这么一呼一吸，修炼就开始了！

只要呼吸就能修炼！

那全天二十四小时，每时每刻偶在呼吸，岂不是一直都在修炼了，这是要爽翻天啊！

……
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