山洞前的草地上，能够明显的看出光秃了一大片区域，而这就是腕力这几天来的成果。

自从第一天的简单训练过后，罗恩就为腕力制定了一整套完整的训练计划。

早上七点开始晨跑，八点吃早饭，八点半外出捕猎对战，十二点开始午饭，下午一点继续训练，直到七点晚饭的时候休息，晚上八点到九点再训练最后一个小时睡觉。

若是一般的小精灵，在这也高强度的训练下彻底废掉只是迟早的事情，那怕有着精心调配的小精灵食物和能量方块也无济于事。

可惜罗恩毕竟开了挂，有着斗之力的帮助，腕力随时都是一副精力充沛的样子，根本无惧高强度训练给身体带来的损伤。

除此之外，罗恩也会陪着腕力一起训练，以身作则的同时缓解腕力的枯燥。

所幸斗之力不仅可以治疗腕力，对罗恩自己也有效果，再加上罗恩原本就乐于享受这种在常人看来枯燥的训练，这才能坚持到现在。

“坚持住啊腕力，还有二十个就结束了。”

费力说出一句后，罗恩就费力的扛着一块岩石缓缓蹲下。

一根根青筋凸起，豆大的汗珠顺势滚落到地上，使得罗恩脚下的土地越发泥泞起来。

距离罗恩不远的地方，腕力则是扛着一块更加巨大的岩石，学着罗恩的样子做着蹲起，汗水已然汇聚成一片水泊。

“二十！”

话音刚落，罗恩就将岩石放在地上，斗之力则是开始发挥作用，恢复罗恩刚刚消耗的体力。

一旁的腕力宛如没有听见一样，继续重复着自己的动作，对此罗恩到是见怪不怪了。

经过这几天的磨合，罗恩已经知晓腕力的特性是比较常见的毅力。

跟游戏不一样，特性在一定程度上也会影响小精灵的性格。

比如腕力的毅力特性，就给予了腕力远超普通小精灵的韧性和毅力。

每次完成了罗恩制定的训练量后，腕力都会给自己加练，直到身体再也承受不住为止。

面对如此渴望变强的腕力，罗恩实在找不出自己有什么阻止的理由，更何况斗之力的强大也允许腕力给自己加练。

此时的腕力已经开始颤抖起来，完成了规定的训练量后，腕力已经接近极限了，现在他在在做的就是突破自己的极限。

每一次的下蹲站起，腕力都竟承受难以想象的痛苦。

身上的肌肉仿佛断裂了一样，带来剧痛的同时难以为腕力提供足够的力量，但他仍然凭借自己的毅力一次次的站起。

再次下蹲，腕力感觉眼前一片漆黑，好像突然间失明了一样。

前世多次见到这种场景的罗恩第一时间意识到，腕力坚持不住了，同时以最快的速度朝腕力冲去，试图用自己的力量帮腕力支撑住那块岩石。

黑暗的环境之中，腕力仿佛再次看到了那个让他难忘的场景，那种刻骨铭心的痛苦，正是腕力渴望不断变强的原因所在。

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