天上午的锻炼计划，负重跑。

将自己和豪力他们的负重都调节到感到沉重的地步，负重跑才算是开始。

围绕着神奇宝贝中心里的训练室，罗恩在第一圈的时候还勉强能够坚持，等到第二圈的时候就开始感觉到如山般的压力，步伐不由的慢了下来。

尼多朗的情况也没有好到那去，四只小短腿用尽全力也才让自己堪堪追上罗恩的步伐。

前面，有着精英级实力的豪力和猫老大明显要轻松不少，仍旧能够保持较快的速度。

对于负重跑，罗恩的标准只有一个，那就是一步也跑不动的时候才能停下，连带罗恩自己也是这样。

虽说这里不如海贼王的世界，人类的身体蕴藏着极大的可能。

但相比前世，这个世界人的身体素质无疑要好的多。

加之有斗之力在，罗恩根本不担心这种非人的锻炼方式会对自己或是豪力他们的身体造成什么不可扭转的伤害。

一颗颗豆大的汗水滴落到地面上，逐渐在地面上形成一层薄薄的水渍，严重影响了豪力他们的步伐。

不过却没有人抱怨，反而是尽力寻找平衡，让自己适应这种场地。

因为以后在战斗之中，没有人会给你一个满意的场地，那么你就只能做到让自己在任何场地都能保持自己的实力。

不知过了多久，罗恩只记得尼多朗率先坚持不住倒下，紧接着就是自己，随后就是美丽花，猫老大和豪力。

看一眼时间，罗恩才发现已经是下午一点多了。

沉重的锻炼下，让罗恩和豪力他们都没有饥饿的感觉。

斗之力的作用下，罗恩率先站了起来，一一帮豪力他们恢复。

回到房间洗漱过后，直到下午两点多，罗恩才吃上午饭。

为了明天上午的道馆对战，下午罗恩只是简单让豪力他们进行月步的技巧锻炼，尼多郎则是从基础开始练习使用剃。

所幸神奇宝贝中心的对隐私的保护比较好，罗恩才能悠闲的训练一天，不被外面那些崇拜他的人打扰。

第二天，当罗恩来到尼比道馆后，才发现自己还是小看了那些人的力量。

得知罗恩现在就在尼比市后，那些想要见他一面的人就开始推测，最后得出，罗恩应该是为了来挑战尼比道馆，并且还没有进行道馆对战。

既然很难在神奇宝贝中心很难找到罗恩，于是就有人开始在尼比道馆前开始蹲守，准备在这堵一波罗恩。

所以当罗恩来到尼比道馆后，就看见了有不少人守在尼比道馆旁边，静等尼比道馆的人通知一个接一个的挑战者入内。

这样的阵仗，对于那些初出茅庐的新人训练家而言是人手第一次。

那怕不是为了自己而来，心里也不免有些紧张。

除了少数几个心理素质好的能够克服这种紧张外，其余的新人训练家都或多或少的受到了一些影响，使得今天拿到灰色徽章的人数再次减少。


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