而是道：“那我是应该主要学习自我和气这两个方面的奇迹吗？”

“是的，初学者自然是要挑好走的路来，而且气先不说，自我的基础奇迹是必修项目，逃也逃不了的。”

“比如呢？”说了那么多，终于要到正式学习的部分了，安提稍微提起心思。

“‘塑身’和‘镇定’。”

萨芬道：“塑身可以用感应强化身体，让人体摆脱羸弱的状态，甚至不断精进，达到堪比野兽的程度。而镇定，能帮助排除外在干扰，稳定心神，加强精神上的耐受性，甚至还能活跃自己的感应。”

安提迅速捕捉到了关键词。

“镇定能减轻痛苦吗！”他连忙问道。

萨芬有些奇怪，但还是回答：“不能，这是镇定不是麻痹，但是它确实可以增强你对疼痛的耐受，毕竟这也能被视作外在的干扰。”

“请务必教我这个！”安提很重视。

“呃，嗯，我说了这是必修项目。”

“请一定要教我镇定，教最好的。”安提严肃道。

萨芬有些懵逼，沉默了一下：“……我尽量。”
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