bsp;苟波无奈地笑道。

他上午确实是没吃够，毕竟带到健身房的炸鸡都被会员们给分食了。

“看来苟叔是彻底放飞自我了啊”李昂可还没忘记苟波今天早上不让他儿子吃炸鸡的事儿呢

不过，苟叔既然大老远跑来买炸鸡，李昂也没理由不卖。

一只只裹着面粉的小鸡腿下油锅，一串串油泡疯狂地从锅底窜出来，炸裂到空气中，绽放出怡人的香味。

“嗡嗡！”

等待炸鸡炸好的时候，苟波的手机震动了起来。

苟波咽了口口水，接通了视频电话。

“苟哥，你在哪儿呢？”

“赶紧回来啊会员已经完成了这三天的训练计划了”

电话的另一头是光头教练，他瞪大了眼睛一脸惊恐，仿佛是遇到了鬼一般。

“等等你啥意思？”

“难道说，他们除了完成了今天的训练计划，还把我安排的明后天的健身计划全完成了？”

苟波一脸震惊。

今天上午会员们吃完炸鸡后，苟波就按照自己的思路以炸鸡为诱饵，给会员们制定了健身计划。

苟波承诺，只要接下来的两天时间内好好听话训练，他就再次给会员们捎一次炸鸡

可谁知道，会员们听了这话，一个个跟打了鸡血似的进入了狂暴状态。

那动感单车的蹬得，都出火星子了！

当时看着玩儿命训练的会员们，苟波还比较欣慰，也并不担心会员们会训练过度。

毕竟按照苟波对这批会员的了解，大家这么折腾一会儿也就累了嚷嚷着回家了。

谁料苟波出门买炸鸡的时间里，会员们非但没有休息，反而越练越上头，以至于一口气完成了三天的训练计划！

运动这东西可不能贪多啊！

会员们一个个平时不好好锻炼，忽然一口气搞这么大运动量，那是要受伤的啊！
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