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包玉芹应了一声，捧着画赶忙回家去了。

我看了下时间，坐回到桌前，继续提笔练字。

跟着妙姐的时候，别管白天有什么事情，晚上睡前一定要做晚课。

前些天事多而杂，作息有些混乱，心思难安，我就把晚课停了下来，只站桩练气，今天难得心静如水，想是时机正好，便把晚课重新恢复起来。

晚课有两项。

一是练字，养气。

二是练拳，养生。

练字，每天晚上必写三篇，不少于五百字。

妙姐说等到哪怕天马上要塌下来，我依旧可以气定神闲地临一篇兰亭序，一笔不乱，这养气的功夫才算练到家。

三篇字一口气写完。

最后一百余字的时候，明显见出心急，结构有些松散变形，笔画不时有走样。

大概两年前，我就可以写到近四百字而不变形，但这剩余一百字却始终不能一气呵成，两年来未有寸进。

妙姐说我还需要历事练心磨性，才能突破这剩余一百多字的极限。

我也不纠结这一点，收拾东西，换上练功服，来到院子里。

今晚是个大晴天，老大的一轮明月高挂夜空，将院子里映得一片雪亮，让人心情大好。

我在院中站定，拉开架势，缓缓打起来。

妙姐教我的是内家拳，没说是什么来路传承，只说是养生用的，招法大开大阖，沉稳刚猛，感觉用来打架也一定好用。

不过我从来没试过，不是不想试，而是妙姐不允许我用这拳法打架。

拳势初时缓慢舒展，随着一招招打下来，筋骨拉伸开来，速度便越来越快，待到最后三招，几乎同时打出，在空中砸出一连串鞭炮般的炸裂脆响。

我缓缓收招，双手捧至腹部，张嘴吐气，一条白气如同利箭般无声射出，直到三米开外才散开。

妙姐能吐五米，还伴有鸣响。

所以我打不过她。

整套拳练下来，出了一身透汗，说不出的轻松爽快。

一转头，看到冯娟正站在窗前看着这边。

我冲她笑了笑。

冯娟有些不好意思地离开窗前，却也没把窗帘拉拢，而是留了一条一掌宽的缝隙。

缝隙正中，安眠香的火头微微闪亮。

我回到卧房，用冷水擦洗全身，上床睡觉。

睡到半夜，我突然听到了一阵若有若无的呻吟声。

克制而压抑，痛苦中带着欢愉。

我睁开眼睛，先看时间。

十二点整。

这是一天之中阳气尽退，阴气至盛的时刻。

也是最适合阴
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