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“这把枪怎么这么重啊？恐怕都有两百斤吧，你整个早上都是拿着这把枪在一直练习的？”

“雁雁姐，这把枪确实刚好两百斤重，不过大哥身上可还有50公斤的负重。我虽然没有那么重，但负重和枪加起来差不多也有100斤。”

此时的独孤雁忍不住开口：“你到底是怎么做到的？你们可是才8岁。”

杨破敌思考了片刻：“锻炼，不停的锻炼，吸收力量型魂兽的魂环。”

听到这话之后，独孤雁心里忍不住吐槽：八岁，这他妈是八岁吗？这是八岁的人能做到的吗？

杨破敌没有再理会独孤雁了，而是独自回房间洗了个澡，换了一身干净的衣服，然后就准备吃早餐。

一家人早餐过后，杨破敌、杨平安和独孤雁三人来到了家族内小学堂，开始上午的学习。

不过整个上午，杨破敌要么在自己看书，要么独自冥想，基本都没怎么听课。

倒是随着独孤雁的到来，引起了周围一堆小孩的关注，这些小孩虽然年纪很小，但也有八九岁了，也算是懂点事情了，一个个都围着独孤雁转悠，弄得独孤雁一阵无语。

下午学习完炼药知识之后，杨破敌三人车开始了下午的锻炼。刚开始来到这里的时候，下午的锻炼主要是负重爬山。

但是根据杨破敌的规划，下午增加了许多项目，不再像以前那么单调了。

具体包括负重跑步，负重爬山，负重游泳，负重蛙跳等等，一顿操作下来，所有人都会弄得精疲力尽，生不如死。

独孤雁第一次参加锻炼，首先负重游泳那块坚决不去，她本人本身就是旱鸭子，加上一个女孩子也不太喜欢下水游泳。

其次，独孤雁作为一个十岁的女孩子，自认为不比男孩子差，选择了同龄人一样的负重，这样就比较坑爹了，才一半的时间，整个人都快累趴下来了。

最后还是被人扶着到了休息区。

傍晚时分，三人才被牛金凤带回了家，不过三人都已经累的有点趴下来了，尤其是独孤雁，简直四肢无力，全身上下一点力气都没有，还是牛金凤背回来的。

回到家之后，三人都在各自的房间进行药浴，药浴用的东西也早就准备好了。

作为一个魂师家族，家族里面还是有不少下人的，几位下人主要负责做饭，烧水，洗衣之类的杂务，而药浴则是由牛金凤亲自准备好的。

整个药浴过程持续半个小时，半个小时之后，三个人都恢复了一些精神，全家人就准备一起吃晚餐了。

晚餐则非常丰盛，魂兽肉，蔬菜，主食、炖汤基本都有。

经过药浴后的独孤雁，似乎恢复了不少，整个人都变得活络起来了，身体也显得特别通畅。

晚饭过后，各自回到了自己房间，开始了今天的冥想。

此时的独孤雁，发现今天比较奇怪。以往也每天都有药浴的，但是，今天下午经过锻炼之后，药浴的效果明显要比以往好很多，而且晚上的冥想好像也比平时顺畅很多。这到底是什么原因呢？

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