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正文 第九章 测试(第3页/共3页)

到差距还不小,让他有些沮丧。青春少年,没人喜欢比不过别人!

“林老师,我……”人还没碰到,侯俊峰就喘着粗气兴奋的叽叽喳喳直说。

“好了!你们俩小子,今天都跑的不错,实在话,比我想象的跑的要好!”林幕确实是由衷的夸了句。

侯俊峰更高兴了,而吴昌俊也心情稍微的好了点,毕竟老师夸了!

“不过,你们还能做的更好,先说你,侯俊峰,你刚刚起跑的时候,腿上的肌肉是要崩紧,但是崩的不能太紧。崩紧后要稍微放松一点,感受下,用最舒服的方式来……还有你跑动过程里,你的左右臂的摆动幅度不好,有时大了点,有时又小……”

一口气的,林幕给侯俊峰和吴昌俊分别的指出了他们跑动过程的那些毛病,事无巨细,一点点给他们讲解。

10来秒的跑步过程中出现的问题,这一说就是好几分钟,连许中綦和老周走过来已经站着听了好一会也没注意。
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