p;反应老问题，0.262，超过0.2那就是不及格，不过已经有长进，下来还要继续练……

起速步伐还可以再调整的大点，看来目前的步幅没到极限，这方面可以再提高……

肌肉练起来，体脂比也降下去，现在爆发力尚可。只是现在60米跑，这个爆发力下的加速距离不行，太长，放在100米也弱了，得再练！

途中速度现在差的不多，但这是有自己技能加的部分在，还是欠缺，还是得再练！

后10米明显有些后劲不足，有自己的技能加持下，速度都有少许的掉落，耐力和协调差了……

“起跑反应时间0.262秒，最终时间6秒68！成绩倒是不差……”
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