增加肌肉、力量的方式来推动的，力量是需要，但过得去就行了。增肌增力到一定程度，必然会出现笨拙的情况，最后得不偿失！

“林教练，你这个计划，说实话，我真的不赞同……”孟少强直到现在第一次开口，把一些他们以往训练的重点都给点出来。比如陈建海，尹汉钊他们的训练重心，无非就是轻体重，增速度，最多也就再加个负重摆臂，负重冲刺之类。

双方讨论的不算激烈，但是谁也说服不了谁。当然林幕也没打算说服谁，能认可，那么继续可以探讨。他学到的，甚至可以和盘托出。至于不能认可，他也不强求。

“余总，各位，车来了！”这时候，工作人员的传话算是给他们解了围。

余伟立站了起来，道：“好了，今天就先说到这儿吧，咱们回去。一天比赛下来，也让运动员们早点休息！也就几天时间，接下来欧洲那边转一圈，又有的累了！呵呵！”

领导发话了，众人也停了话语，收拾着一起出门上了车。一辆大巴车，载上了这十几人向着田径训练基地开去。

可能是真有点累。本来还有说有笑的运动员们此时也都安静了下来。闭目养神，或者听听音乐，各自在放松着。

上车时，余伟立特意喊着林幕坐到自己这边，显然他还是想和林幕河边再说几句。本来准备翻看下百科的，现在也只能无奈的暂且放放。

“小林，你之前说的那个训练方向，我这边不完全赞同。但是最终怎样我们谁也不知道。所以我这边暂且保留意见。不管好与不好，也是一种探索，如果真的行之有效，以后也能造福后人，倒也是件美事！”

“不过，你要控制好节奏，别太盲目。大胆设想，小心求证嘛。我们在推行计划的同时，也要保证运动员的身体不能受影响。”

“我明白的，余指导，这点您放心。在运动员承受极限范围内做出有效调整，这本来就是我们这些教练员该做的事。我就是个教练，可不是疯狂科学家！呵呵”

林幕这边神情很放松，临了还开了个玩笑说道。

他确实是有底的，这些极限别人可能不好掌握。但是对于自己，一直能看到属性，这等于实时监控，怎么可能不清楚。

“你有数就好，我看你也不像个嫩头青。咱们都是运动员出身，这些东西其实我不说你也明白！呵呵”余伟立也是笑笑，没在这个问题上再多说。

好像是突然想起来，余伟立又问道：“小林，顾老那边还没通知你吧？明天队里开会的事。你现在编制还要走下程序，不过应该也就是最近的事。从现在开始，队里会议也要参加的了！”

林幕听的眉头一挑，这算是认可自己的身份了吗？

虽然说没个身份，自己按照自己的方式来训练，连训练计划都不用报的，挺自在。但是没身份，有时候确实也很被动。

现在有顾老这边给顶着在，也没到真正大赛的阶段，还能应付，不过终究不是长久之计。

“多谢，余指导，我会记得的！会议会准时参加！”

“嗯！这两天你给他们放个假，连续训练这么多天，也让他们休息下缓个劲。都是刚刚转进职业。咱们要给他们一个
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