？你给我兜个底，我好有个心理准备。别真被弄个措手不及，什么样的水平，我们这边也要有什么样的安排不是？”

又看了遍赵林的属性，仔细的分析了下赵林现在的技术动作。林幕沉吟了下道：“顾老，给赵林安排的训练，整体上是按照他整个身体状况来设定的。

从一开始，在他没什么基础的情况下，我就调整着他的步伐和步幅。按照他的体型和步频节奏，我给调整到100米48步，未来随着敏捷和力量的进一步增长，可能会再有调整。但在于现在这个阶段是个比较合理的步数。目前来说，已经基本成型。稍有节奏不适影响不会太大……”

顾老点点头，林幕整个训练的计划意图还是很清晰的，跟他之前曾经说过的一样。通过力量和敏捷上的变化，一定量的增大步幅。达到和步频相协调的最大步幅范围。思路不错，但是真不好控制。

想到这里，他不由的就想起了那个沈欢，之前林幕这边也制定了一些计划。但是最终夭折。虽然现在按照传统的灵快路线在练，效果也还行。但是没有了那种之前的惊艳感。

林幕不知道顾老在想什么，他只是在继续介绍着赵林的情况：“顾老，技术动作上面，我敢说现在的赵林不比国内那些顶尖的差了！除了在起跑反应上，可能稍差点。但是也应该差的不离谱。通常我认为能在0.2-0.3以内，超出的话也不会太多。60米可能不太好，但是100米影响小很多。

而且，顾老，现在我这边已经着重着在他一些相对弱势区突击强化。下一步等着身体的灵敏度和协调能跟上节奏。我就准备正式开始带他上200米了。在200米上，他的弱势区会进一步缩小，优势会变的更大，他的速耐也挺不错的！”

“哈哈！”顾老越听越有意思，调侃着道：“是不是，假如你将来恢复了，你再上个400米，把短跑项目全国的领头位置全给占了？！”

“呵呵！”林幕也跟着笑了笑，他可就打算这么干的呢。等自己恢复了，他立刻就会兑换400的项目技巧。他相信自己属性跟着上来后，自己立刻就是国内最顶尖的。而且100和200有机会他也会跑的。多个人挣积分成绩点，还要为将来的突破天赋上限做储备。

“好，听了你说了这些，连我都感觉有那么点希望了！”顾老拍了拍林幕的肩膀，继续道：“训练上的东西我不掺和，跟不上你的节奏。所以，其他的方面我来。在队里我也待不了多久了，现在精力是越来越不足。”

说到这里，顾老郑重道：“小林，趁我没彻底退回家。我给你顶着最后一程。在我彻底退下来的时候，我希望你已经有足够的资历来自己挡风挡雨了！”

林幕有些感动，同时也是很郑重的点头：“顾老，谢谢，我不会辜负您的期望！您等着我们给您汇报成绩吧！”
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