正理。

“张哥，不是……”

赵林有些迷糊了，刚可是说的过来，恢复调整快完了。要来找教练给他们说下情况的，怎么什么都还没说呢，就继续训练了。

没等赵林继续发问，张庆就拍着他准备继续训练了，杨祖耀和沈欢也不太明白，但出于尊重，也跟了上去。白天说、晚上说都可以，目前倒是也不急。

“等等……”

“正好我要找你们，先别走！”

林幕喊住了他们，：“明天我可能事比较多，我要分析新的训练方案，今天就要把他们这几天要调整的东西先定下来！”

“我就说的，张哥，教练前两天就说要给我们分析……”

“别说话，听教练说！”

杨祖耀这会也发现有些不太对，赵林咋咋呼呼的，他直接就给他拍停了。

“哦！”赵林收了口，只是他转头看教练的时候，看到了一双挺漂亮但也挺奇怪的眼神。

赵林不由的就问了问：“林姐，你这是干嘛？”

回答他的只是一个笑脸，让赵林有些摸不着头脑。

张庆这会也想拍脑袋了，不过他也没再说了，只是拉了拉赵林，就准备听教练说了。

“嗯，这次的奥运会总体还不错，但问题还是不少的，你们自身肯定也有些感觉……张庆，你记录下，针对性的训练方法在以往的训练中都有很多，回头你来安排下，唔，训练之前计划拿来我看下。可以吧？”

“啊！教练，可以！”

张庆有些惊喜，赶忙的一声应下。

科班出身，在教练手下干了这么久了，耳濡目染下，他平时早就时常试着自己去做些训练计划了。虽然很多时候和教练做的对比下感觉欠缺不少，但收获还是很大的。他也期待着有一天能真正实践下，现在教练是给他机会了，他格外的兴奋。

拿出随身带的纸笔，张庆强压着心里的兴奋，专心的看着教练，准备记录。

对于张庆的反应，林幕很理解，只要能用心做事的，他不会不给机会。能做到什么样，那就看他自己了。

只是点点头，林幕理了理最近分析的，就开始说了起来。

“小杨这里，你的起速和步幅上，优化的空间还有很大，爆发上还缺了些……你的起跑，当你摆动脚落地时……不是要施加给地面更大的力，是要有落地角度和更大的爆发力……

小赵，你脚步扒地还有些欠缺，爆发力的效率浪费了一些，踝关节的力量还不太够……还有，你的腾空，落地脚的角度小了，膝盖的抬起高度高了，小腿折叠的夹角也不够……

小沈这里，唔，起跑起速都没什么问题，现在的感觉很好，保持这种感觉，可以再爆发些。目前你的下地速度和发力速率还没达到极限。核心力量还欠缺了些，另外，速耐力缺的很多……

跑接力的时候，你的弯道也感觉太差……”

三名运动员都不时的点头，教练分析的很多东西其实他
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