，只有手臂发力，这样损失了很多动能。”谢海宁解释道，“挥拳的时候把腿力传达到腰部，然后扭腰将腰力传达到手臂，这样就能把全身的力量集中到你的拳头上，能够打出比以往更强力的拳头……”

他们这边讨论着，但是身后的叶婉清突然气喘吁吁的减慢了跑步机的速度。

萧何扭头瞟了一眼，突然觉得有点不对劲：她的脸色好像和平时不太一样。

下一刻，叶婉清身子一软，从跑步机上摔了下来。
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