,甚至还能欣赏她跑步时臀部的弧线。只是在短短的十分钟后,他就已经无暇顾及这美丽的风景线了。
咬紧牙关,奋力迈出脚步,视线里,只有那越来越远的身影。
发梢被晨风拂过,细密的汗水逐渐在额头汇集,顺着脸颊流进衣领。
十五分钟后,多崎司停下来,双手扶着膝盖,低头猛烈地喘息,小腿也在不停地打哆嗦。额头上的汗珠落到地面,一滴,两滴
星野花见折返回来,保持着匀速跑的动作,微微喘息地问:“不行了?”
“哈,哈不不行了”
“才十五分钟就不行了,你这身体真的太弱。”
“老师经常锻炼的吗?”多崎司微微抬头,喘息着问道。
“坚持了有十年吧。”星野花见停下脚步,手饶到后脑,把扎成单马尾的头发解开,然后又重新扎紧了点。
随着手臂的往后伸展,她胸口那沐浴在晨光里曼妙的弧线,披上了一层美轮美奂的霞光。
多崎司赞叹道:“难怪老师的身材这么好。”
星野花见自动忽略了他的话,视线瞥向他打颤的小腿:“看你跑步的姿势,从来都没运动过吧。”
多崎司尴尬地笑了下。
“练习跑步时,肺部呼吸的频率未必要与速度成正比,在有氧状态下能够跑的时间和速度,其实有一定的幅度可供调整,优秀的跑者便会在这个范围内调整卡路里的消耗量。”
“完全听不懂”
“按照我的指示来做就行。”星野花见自信地笑了笑,“老师读书的时候可是参加过全国高校运动会的。”
“真厉害!”身为运动废柴的多崎司表示佩服。
“快跑起来,跑一段停一段是没有锻炼效果的。”
“嗨~!”
多崎司再一次迈出脚步,星野花见一路都贴在他的身侧,不断纠正他的姿势。
“上半身要直立微前倾,视线微微向下。”
“手臂要上摆到胸线,下摆到腰际。”
“老师哈不行了”
“别说话,这样会打乱呼吸节奏!”
“……”
“运动员都有一种特殊的身体直觉,运动能力的增强,会形成一幅具体的影像在脑中浮现。想象一下,现在是人山人海的露天体育场,你第一个冲破终点线时候的英姿。”
沿着公园的小道一路向前,拐过一个花圃之后,就到了新宿御苑的千驮谷门。
星野花见瞄着公园的大门,热血沸腾道:“距离大门300米,趁这个机会,让自己痛快充冲刺一下吧!”
多崎司盯准那条幻想中的终点线,调整好呼吸一口气冲过去,然后在距离终点前一百米的位置上壮烈牺牲。
“剧烈运动过后不要立刻停下来休息,原地慢跑过渡节奏。”星野花见保持着慢跑的动作
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