的。

小舞左右看了看，“那我呢？”

“你呀，你跟着三儿吧，你有自己的路，也不需要我的指点什么的，但是吧，如果你想学的话那就跟她们一起吧。”

小舞点了点头，“那你们都锻炼，那我也去。”

“嗯，你和清清身体素质比较好，得加配重，清清的我准备了，你的明天找三儿去，我就管不着了。”唐银摆摆手道。

“好的吧。”她感觉她失宠了，银姐姐都不爱她了。

唐银也懒得管她，我都帮三儿找老婆了，我还能帮他养老婆不成。

晚上朱竹清在修炼，小舞和宁荣荣就在问唐银一些问题，主要是宁荣荣在问，她一部分是好奇，另一部分就是只要唐银认可了她，那她留下就不再有阻碍。

唐银反正不睡也行，一晚上就这么过去了，到了四点，朱竹清从修炼中醒来。

“醒啦，这个给你，你带上别拿下来了，多适应适应，后面给你增重。”唐银递了一包东西给她。

那是绑好的铁块，用皮革包好的，铁块是唐银选用的高密度铁块，全部装上还是挺重的。

朱竹清一个一个绑好，穿上衣服基本看不大出来，朱竹清走路都感觉有点晃悠，这东西确实不轻。

脚上加上胳膊上的铁块，得有个几十斤，朱竹清现在还小，长时间带可能影响发育，不过有唐银教授的魂力促进法，影响应该不大。

现在朱竹清有一米六七，这个身高正好，当然了，一米七更好，等以后不长了促进一下就行了。

最后朱竹清带着宁荣荣出去了，两个也不会跑多远，就在附近跑跑，他们第一次运动，感觉也跑不了多久，能不能有什么成就那就全看她们的努力程度吧。

唐银也没事干，这边鱼龙混杂的，她也怕出什么事，就跟在两人后面。

朱竹清和宁荣荣两人第一次跑步，过不了多久就累了，唐银在后面也不说话，既不催促，也不鼓励，修炼这种事情全看自己，别人逼着没什么意义。

朱竹清很坚定，按照唐银的方法，即使自己很累了，也依旧坚持。

相比之下宁荣荣就有些差了，毕竟是大小姐出身，从小没吃过什么苦，不过这孩子也犟，看朱竹清那么努力，她也咬牙跟上，至于能坚持多久就不好说了。

唐银要回去准备给两人准备药浴了，不然这么炼有些伤身。

“哎，感觉还是得回去一趟，我这边也没什么好的药材啊，不过那群精灵术士属实不错，应该有不少存货，而且如果能薅几片本体的叶子就更好了。”唐银单手托着下巴，打定主意要回去薅点东西。

太阳从东方徐徐升起，令那一抹鱼肚白色逐渐放大，天渐渐的亮了。唐银把两个累的不行的人带了回来。

这次宁荣荣没有偷懒，但是也可能因为时间不长的缘故，其实宁荣荣还好，但是朱竹清就略显可怜了，唐银找到她的时候，直接瘫软在唐银的怀里。

这种意志对于修炼来说非常好，不过这么炼真的得搞一点专业设备了，但是她这里
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