苏白被林梦瑶这么一安慰，心情倒是好了不少。

为此，苏白特意带的林梦瑶来到抓娃娃的地方，然后经过苏白的不懈努力，可算是抓到一个娃娃。

林梦瑶见苏白抓到娃娃，自然是很开心，甚至都有些手舞足蹈起来。

苏白把抓到的娃娃交给林梦瑶，林梦瑶紧紧抱住，脸上浮现着笑容，明显一副说什么都不可能松手的模样。

时间来到中午，苏白准备带林梦瑶去吃午饭，毕竟再怎么样，饭肯定还是要吃的。

吃完午饭后，剩下的时间就是属于林梦瑶的，陪着她去逛街约会之类的东西。

杨程这边被安排到离游泳馆不远的一处公寓里面，里面什么都有，厨房浴室一应俱全，想要去买菜之类的只需下楼去不远处的菜市场就行，又或者也可以去一些大型超市。

反正这里啥都不缺，杨程钱不够的话自然会打给他。

杨程这边感谢带他过来的保镖，甚至开口让对方留下来一起吃顿饭。

只不过这是不可能的事情，毕竟保镖他们的主要责任就是负责保护林梦瑶的安全，然后次要任务就是帮助林梦瑶解决一些问题。

如今问题解决之后，肯定自然不会过多停留，没有浪费时间，保镖这边就离开了，于是留下杨程一个人在公寓里面。

杨程看着眼前这么大的公寓，感慨万分，原本四年前他也有这么好的生活，只不过很可惜，但往事不再提，所以还是得过好当下。

如今杨程的主要任务是帮助苏白提升游泳速度，简单来说就是进行一番特训，让苏白的成绩上去。

杨程被称为金牌教练，他的实力自然不是盖的，而且在监狱的那几年，他琢磨出一套非常有用的游泳训练方式，但是这套方式并不是适合所有人。

因为里面包含了各种魔鬼特训，想要进行这种特训的人，第一现是意志力比较坚定，二是能够吃苦耐劳，三是家里要有一定的资产。

因为接下来的特训，很有可能会伤及身体，所以必须用中药调养身体。

至于所谓的中药，就是杨程从监狱的一个老师傅口中了解到的，对方时日无多，不可能出去，所以也不想让这个配方失传，所以就把这个配方告诉杨程。

要知道，中医博大精深，拥有几千年的历史，其中各种古方都在历史中流失，所以能够流传至今的，无一不是宝贵之物。

根据这个老师傅所说，这个配方能够调理身体，让身体变得更加强壮，现在还能在一定程度上治愈身体。

这也就是为什么杨程开始琢磨那一套魔鬼训练，因为那一套训练会伤及身体，从而留下暗伤，但如果只要有了这一张配方，都能够完美结合，到时候只需意志力坚定，就能够提升自我的实力。

杨程把这个配方死死地记在自己的脑中，他曾了解过里面的药材，然后想自己配一套出来，但是发现里面的药材贵的要死，甚至不少需要一定年份，并且有的还需要是野生的。

中医好，非常好，但也有缺点，就比如药材这一块，并不是所有的药材都都能够到达一定的年份
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