力，也就是练废了。

至于营养补充则是因为高强度训练对于小精灵来说负担极大，除了需要休息之外还要及时补充消耗。

而特制的食物不但能够补充营养，而且还有着能加快体能恢复，修复身体损伤等等好处。

在修所自学的培育家体系里面就有一项课程是为小精灵调配合适的食物，其中就包括那些营养品。

而修也算是学习加上实战，通过观察小精灵们的情况不断修改配方。
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