nbsp; 在这种地方，这是要把人给玩死的节奏啊……这么玩下去，谁特么的顶得住。

一时间，在场的人都是闭口不言，这端腹也是多了几分力气，让原本走形的身体，再次恢复了不少。

范天雷笑呵呵的看了看在场的人，赞叹的开口道：“不错，你们这年轻的大小伙啊，比我这个上了岁数的，可是好多了啊，这身体素质啊，就是好。”

陈善明呆呆的看了眼前这一幕，也是微微感叹一声，有些惊叹的道：“这21世纪缺的是什么？”

“创意啊……”

五号这玩法，简直太有创意了啊……连这种油桶做俯卧撑，并且在身上弄个沙包的事儿都可以做的出来，这玩法溜啊……

要是玩个蹲腿，就是不知道受不受得住。

至于范天雷则是平淡的看着在场的每一个人，脸上挂满了笑容，尤其是看到张余的时候，范天雷就有些牙疼，他每一次训练，都会被这小子给弄得后边都没法教了。

无论是何晨光也好，王艳兵也好，只要他愿意，他可以让这些人服服帖帖的明白，在这个世界上，还有很多他们做不到的事儿的。

就说这中国人民解放军内务条令，全文总计15章，全文总计六万字左右，这么多的字数，在这种条件下，要想背诵下来，非常的困难。

但是，就偏偏有人背诵下来了，最可怕的是，还有人他妈的真的倒背如流，这基本上换成任何一个人都很难做到。

就是因为张余的原因，这导致了翻天了的计划出现了一些小小的差错，这会儿，范天雷看到张余，那是又爱又恨。

爱的是这小子极为的优秀，但恨的是……这小子就是个刺头啊……

你说你一天天的闲着没事儿干啊？连中国人民解放军内务条令都他娘的能够倒背如流，这不是吃饱撑的没事儿干是干什么？

你见过有谁闲着没谁人，蛋疼的背诵中国人民解放军内务条令的，你见过又有谁玩的这么溜的？

可他就偏偏拿张余没办法，你说让这小子端腹吧？这小组的体力极强，何晨光他们都快顶不住了，这小子还跟个没事儿人似的，你说让这小子玩油桶吧……可是你看看这小子……

想到这里，范天雷不禁朝着张余看了看，见到张余在这里撑着自己的身体，那般模样，似乎没有任何力有不逮的样子。

你瞅瞅，这小子还是个人么？

可是这要给这小子加点料吧？他也总得找个理由！为了给这小子找点麻烦，让这小子吃点苦头，他是连刚刚的话都说出来了。

他当教官这么多年，就没有遇到过这么棘手的兵。

这弄得他，都快没法教了。

在接下来的过程中，何晨光等人都是在大声的叫唤着，很显然，他们都是逐渐的达到了一个极限，这对于他们来说，也是一种巨大的挑战。

他们都知道，自己必须要坚持下去，尤其是老范，这家伙说话就跟机关枪似的，真不愧是当领导的，这话就跟一辈子说不完一样。

在这里说话，就没
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