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紫霞神功属于道家功法，道家修炼讲究炼精化气，炼气化神，炼神还虚。内气修炼就是炼精化气，将精气中所含的能量化为了内力。

而精气是哪来的？郝帅认为精气可分为精和气。

精乃是天地万物的孕育之源，是天地万物的载体，可以说精使得这世间诞生了生命。

天材地宝如千年人参、万年雪莲之类为什么能增加内力，那是因为它们蕴含大量的精，服食后可以转化为内力。

而气是一种能量，游离于天地之间，无处不在，所谓的打坐练气，就是通过内功心法中特定的呼吸方式，来吸入气，从而转化为内力。

为什么内功心法有高下之分呢？

其实就是高级的内功心法将气转化为内力的效率高，而低级的内功心法将气转化为内力的效率低。

所以在武侠世界中，一本好的武功秘籍往往会掀起江湖上的腥风血雨，导致江湖中人死伤无数。要想成为高手，如果没有高级的内功心法，就只能靠时间慢慢熬了。

郝帅猜测为什么随着时间的发展，内功高手越来越少，甚至到了现代都没有了，应该是因为随着时间的推移，气中蕴含的能量越来越少，到最后无法从气中修炼出内力，内功也就断绝了。

想明白这些后，郝帅盘坐在床榻上，双眼闭合，以紫霞神功中的姿势和呼吸方式开始修炼内功。

这一修炼，就是一夜过去了。

快到天明时，郝帅忽然感觉到身体暖洋洋，体内一股异样的气息在特定的经脉，穴窍内游动，游动一周天之后，最后归于下丹田之中，如此循坏反复。

郝帅知道，自己紫霞神功总算入门了，接下来就是继续壮大自己的内息了。

之所以郝帅如此迅速的入门，因为体内血气精元旺盛加上悟性资质等诸多原因积累加成的。
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