虚表的效果。

“课程开始，先进行基训动作……”

四十分钟基训动作结束，夏郁稍微调整了一番呼吸，放松了一下手脚，旋即就到了身韵动律练习，身韵讲究一个‘起于心、发于腰、行于体’。

———题外话———

上架第一天

感谢大家支持嗷~

下个月开始双更

努力攒稿ing~
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