“老师，我接下来该怎么办？”沈秋白虚心问道。

穆白低头沉默不语，似乎在想着一些什么。

“杨潇，你过来。”穆白让杨潇走到跟前，凑到耳边轻声交代了一翻。

杨潇点头，连忙离开了练武场。留下一脸好奇的沈秋白。忍不住问道：“老师，师兄干什么去了？”

“拿东西去了。”穆白答道。

“哦！”沈秋白看着身上套着的圆环，似有不爽。想要把圆环把下来，却发现无论用多少力气都弄不下来。“老师，能不能把封印解除？”

“不能，等会还有用处的。”穆白摇头拒绝。

“……”

杨潇一手提着一筐拳头大小的蛋，一手举着一块直径两米的巨石踉踉跄跄的走进房间。

“老师，玄重石和卒鸟蛋拿来了！”杨潇深呼一口气，擦了擦额头冒出的汗液。

玄重石看似只有这么大，可实则重达万斤。房间内的地面都被压出几条极其细微的裂痕。

“现在你每天的任务就是举着这玄重石上下深蹲一万次，不得使用灵力。然后剥十个卒鸟蛋壳。”穆白吩咐道。

卒鸟是启玄星上独有的妖兽，其肉质鲜美数量众多。是启玄星上不可多得的一道美味，同时卒鸟一次下蛋数量也是极多。

并且蛋壳内部的膜和蛋壳粘的十分接近，正好给沈秋白训练。

“原来这圆环的用处就是这个啊！”沈秋白小声嘀咕道。

“你必须用纯粹的肉身力量做这些事，杨潇在一旁一边修炼一边监督你！”穆白说着便准备离去。

走到门口时像想起了什么东西，回头对着沈秋白邪魅一笑，说道：“提醒你一声，卒鸟蛋壳里面有一层膜。你剥蛋壳不能刺破里面紧粘着蛋壳的那层膜。”

说完，穆白便离开了练武场。

“这……”沈秋白无语，他想不明白穆白为何要他干这些事。

不过他也未多想，轻蔑的看着那也就两米多长的黑色巨石。一把抓住巨石，猛地用力举起。

不过沈秋白似乎低估了巨石的重量，沈秋白的身体被巨石压的作响。不得已单膝跪地，咬牙死死承受住。

杨潇在一旁冷漠的看着沈秋白，完全没有上去帮忙的意思。

“啊！”沈秋白青筋暴起，脸胀的通红。用尽全力总算是身体直立起来，没有半跪在地上。

“一万个深蹲一个不能少，还有剥蛋壳。什么时候做完什么时候今天就可以休息了！”杨潇说道。

“我……我……去……”沈秋白咬牙，全身开始冒出豆大般的汗珠。好不容易慢慢的蹲了下来。

“师……师兄，纯肉身做这些太难了！”沈秋白好不容易站了起来。用了数分钟才勉强做了一个……这一万个要做到何时啊？

“顶着万斤力量训练，能够极大强化你的身体。同时还可以增强你的力量，强化你身体对于灵力的掌控
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