一点点壮大，甚至连运转速度也加快了几分。

更加惊人的是，如果说之前他体内的一口内息气感像是一颗蚕豆般不起眼，那么他现在的那团内息就已经壮大到了拳头大小！

实际上原主生前已经把第一层的内息境界练到了接近通行全身的地步，只不过因为他的意识消亡，一口内息流散大半，近乎于散功。

而现在陆铮修行《鲸吞呼吸法》十几天的功夫，却是已经将原主逸散的内息重新提炼收拢回来了，而且比原本更壮大几分，只要一个念头就可以通行全身！

“第一层内息境的修炼已经接近完成了虽然大多是原主的功劳，不过这个速度也是快的吓人了。”

外面黑夜已深。陆铮缓缓睁开眼，心中微动。

没错，《鲸吞呼吸法》内息、筋、骨、皮、膜、脏、髓一共七个小层次，通晓所有关窍的陆铮能隐约感觉到，体内的一口内息运转如意，已经隐约可以在冥想的控制下渗透淬炼筋骨，也代表着他的第一层修炼接近完成，即将进军下一个小层次！

这个速度，不可谓不快。

不过陆铮现在唯一不太清楚的，就是这七层的《鲸吞呼吸法》，和只有三层的《基础呼吸法》，练成后的实力层次具体该如何划分判断。

显而易见的是，层数越多牛逼，而且强化后的呼吸法还如此全面，同样练成前者肯定比后者厉害的多，只是他不知道到底会厉害多少而已。

咕——

陆铮还在思索着问题，突然胃中一阵饥饿的鸣叫，打断了他的思路。

“又来了”

他无奈的睁开眼，叹息一声，然后下床来到外屋，掀开了灶台上一口黑锅的锅盖。

锅里还剩了一点米饭，陆铮拿碗全部盛起，然后就着许勇送来的咸菜梆子，三下五除二的就把这不到三两米饭扒拉下肚。

吃完一口，感觉肚里的饥饿感缓解了几分，望着空空如也的锅，陆铮心中无语：

“这门鲸吞呼吸法哪里都好，就是太特么容易饿了”

没错，从一开始修炼鲸吞呼吸法，他就发现这门能够大幅度提升营养摄取转化效率的呼吸法，真的是无愧于鲸吞之名。

它修炼起来的效率极高，炼精化气、壮大气感的效率恐怕是普通呼吸法的十倍以上，但是却只有在食物营养充分的状况下才能达到最高效率。

而同时在这种状况下修炼，身体对食物的消化速度却也达到了一个匪夷所思的程度。

明明陆铮晚上、中午才吃饱没多久，又没有剧烈的活动，但是只要一练起呼吸法，不出两个小时就必定变得饥肠辘辘。

其实这一锅都是他的晚饭，而且他足足做了五六个人的分量，但是现在就被他一个人吃的精光！

搬来外寨这十几天，为了修炼《鲸吞呼吸法》，他每天都要吃掉数斤的粮食，消耗堪称巨大！

“这下有点麻烦了”

陆铮检查了一下家中所剩不多的粮食，眉头微皱：

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