全不用担心精力有限、分心旁顾之类的烦恼，想想还真是美滋滋呢。

没二话，开练！

……

《担山十八式》，顾名思义，每一个动作，都要模拟有一座大山被担在身上。

或肩、或背、或臂。

以此为想象基础，调动身上的特定肌肉和用力方式，以对抗这座想象中的大山。

晚饭之前，陆征就已经可以初步做出三个动作，并且可以简单的震颤肌肉和发力了。

虽然距离完美施展还差了十万八千里，但却已经满足了以气运之光提升的基础。

别人需要修炼几年才能成就的境界，陆征只要有气运之光，也许仅仅只需要两天。

吃了晚饭，陆征继续修炼，临到睡前，已经完成了七个动作的基础修炼。

第二天一天，陆征压根就没有出去。

直到傍晚……

陆征在后院里，一连十八式打完，也不禁出了一身薄汗，口中重重喘气。

“不愧是武修之法，提升气血，实在太消耗体力了！”

中午吃了整整一只老母鸡和四大碗饭，结果陆征的肚子现在又咕咕叫了起来。

“公子，吃饭啦！”

……

两条鱼和五个大馒头下肚，陆征拍拍肚子，回了自己卧房。

“提升！”

“嗡！”

玉印轻轻一震，最后三缕气运之光消耗殆尽。

然后一股浓郁的血气就在陆征体内凭空产生。

与此同时，陆征浑身的肌肉开始震颤，从外而内，开始缓慢改造他的经脉、骨髓、内脏。

“我了个去……”

陆征躺在床上，抖如糠筛，只感觉浑身上下酸爽无比。

这还是他头一次感受到自己身体如此强烈的蜕变。

要知道，一个普通人从修炼开始，就是以这些动作锻炼自身，提升气血，而只有天资足够，又锻炼到一定的境界，才会开始产生可以用于攻伐战斗的血气。

陆征直接跳过了这一步，气运之光可以直接产生血气，但却不能直接让陆征的体质在一瞬间改变，再快也是需要一个过程的，而且还需要陆征逐步适应。

之前改善全身体质，因为涉及面较广，提升不多，陆征适应起来比较容易。

这次提升的地方较为集中，所以陆征的感受才如此强烈。

也幸亏陆征之前提升了几次自己的全身体质，否则也不知道这么一下，会不会让他爽晕过去。

“穿越！”

陆征勉力以意念沟通玉印，瞬间穿回现代。

“啊~~~”

……


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