传球基本功训练’两大类里，能模拟训练的项目也很少。

三个模拟训练大类他能进行模拟训练的项目，有一个共同特点——简单、实用。

其实他的选秀报告里有一个媒体和球迷不在意、但在各队教练和管理层看来或许是很重要的优点——战术执行意识强。

但实际上是他没有那么多花里胡哨的能力。

确实他看起来是在飞速的进步中，但这是基于他选择进步的方向一直都是球队最需要的控卫该有的能力。

比如护好球，在战术中稳稳的把球送到队友手里，主要是安东尼和哈基姆-瓦里克以及侧翼投手手里。

他个人的进攻方式，不外乎靠吨位强推、接球投篮、抓住机会突破或者把球传出去后切入篮下接球打板。

就是简单、实用。

究其原因，还是他的基本功相比NCAA里的准职业球员太差，所以他从一开始就没有打算要在大学学什么花里胡哨的东西，就基于球队需求、队友需求，训练最简单最实用的那几项。

反正挑大梁的是安东尼，又不是他。

看了一遍模拟训练页面，刘秀切换回主页面，升级进度条过了大半了。

‘看起来还有几分钟就能升级好，也不知道凑齐了9000治愈值后是不是还要重新升级。’

‘幸好没有全部扣光，还有4000多点，不然接下来无法模拟训练就蛋疼了，那不就得亲自去训练？’

一开始刘秀觉得这种躺着拿‘经验’的模拟训练在一开始派不上用场，多锻炼，可以减脂增肌，模拟训练并不会起到这样的效果。

记忆里最初刚到美国的他，是瘦高的大帅比，现在和篮球队的人比起来，他真心觉得胖了。

但模拟训练了几天后……啊……胖胖的也挺好的。

模拟训练的全时长，都是有效训练！

正常的训练，一个小时的训练，能有百分之三十的有效训练，就相当厉害了，在体力最佳的时候，肯定会更高一些，但随着体力下滑，训练效果肯定会下滑，就刘秀从训练师那里得到的反馈，不管训练再具有针对性、训练的人再努力认真刻苦，一早上训练3-4小时，有效训练平均下来估计就百分之三十，总有很多体力是浪费的。

具体效率存在天赋差距，但情况就是这种情况。

但效率有上限就不练？当然不是，投入更多的时间训练就行了，有的人体力就是好，同样的效率训练时间越长，得到的训练成果就越多。

耐草也是天赋。

当然不排除极小部分人拥有非人哉的天赋，看一眼随便练练就有模有样的那种，能很快就达到很高的水平。

但到了一定的程度后，最终还是得回归靠时间磨。

所以，刘秀知道自己的模拟训练是真的香！

一开始刘秀也面临着一个问题——体力。

他体力倒没有多差，进入雪城大学后一直在练散打，但明显有进步的空间，减掉一部分体重，进
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