寨中午提供的药膳配方。

山寨能够给外门弟子大批量提供这样的药膳，显然配料绝对不会是什么名贵珍惜药材。

只要吴东能够弄清楚配料，还能轻松寻到这样的药材，以后锻炼身体的效果将十分惊人。

就算没能修炼内功入门，起码还能在拼身体素质的时候，坚持不掉队就足够了。
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