几乎都已经花完了,他多少得给自己的竹马省点。
许鹤伸手拍了拍傅应飞的肩膀,神情严肃,“我是在贿赂你。”
他小时候好像特别讨厌去茶水间泡水,这个理由应该无懈可击。
果然,傅应飞不疑有他,坦然接受。
许鹤从包里抽出阻力带和腰带,将黑色的尼龙腰带在腰部栓紧,又将阻力从腰带中空的孔洞中穿过,接着将两端绑在了地面上专门用来栓阻力带的短钢管上。
“首先你得忘记自己以前的跳法。”
许鹤向前走了几步,等腹部传来拉紧的感觉立刻停下,“我观察过你的起跳方式,你起跳时非常依赖惯用脚,起跳时身体微侧,另一条腿向上抬起时会给你一个向上的惯力,将你带高……我用你的方法跳给你看。”
许鹤向后转身,估计了一下距离,记住自己目前的位置,然后退回绑阻力带的地方,接着猛地助跑起跳。
单脚冲跳时他显得更有仍有余,但
阻力带将他栓在一个比较合理的位置,让他没能直接摸到天花板。
他落地时发出结结实实“砰”的一声,比起以往轻盈的跳跃和落地方式,单脚冲跳看起来极具攻击性。
傅应飞蹙起眉,他自己跳的时候不觉得,但看了许鹤的跳跃,这种跳法的弊端就显而易见起来。
落地时因为是单脚先落地,所以落地时会分散更多的注意力在保护重心上,而由于是单脚落地,所以对脚踝和膝盖的冲击力格外大。
“单脚起
(本章未完,请翻页):第41章 许老师
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跳的跳跃方式确实能让我们跳的稍微高一点。”许鹤道,“因为单脚起跳时我们是侧身起跳,你看,侧身展开时四肢的伸展长度明显与正身伸展长度不同,所以你的摸高有一部分依赖于你的臂展。”
但是跑酷不一样,跑酷需要更扎实的远度与高度。
“双脚跳起时蹬地的力气是两份,重心也更稳定,而且落地不会依赖一条腿,对身体的损伤也更低。”许鹤微微下蹲,做了一个十分轻盈地蹲起纵跳。
这个跳跃他做得已经很熟练了,掉下来的时候几乎没有任何声音。
“刚刚换跳跃姿势的时候可能会让你的高度降低,你要接受这点。”许鹤顿了顿,硬下心肠,“不能因为高度降低了就换回去,要听我的话。”
傅应飞学着许鹤的样子绑腰带,魔术贴撕开的时候发出滋啦滋啦的声音。
他一边绑,一边侧着脸去看许鹤,真诚发问,“那我叫你许老师?”
许鹤愣了愣,脑子自动提醒:这不是嘲讽,他是真的疑惑。
但这毕竟是未来国家队王牌接应,不能趁着人小就占人家的便宜。
许鹤违心地拒绝,“这就不用了。”
“嗯。”傅应飞觉得许鹤这句话好像不是出于真心,但又不太确定。
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