很快,他就把这个小插曲抛在脑后。
如果以后他要做接应,就必须保证自己有较为强力的拦网,双脚起跳的高度自然是越高越好。
许鹤看他跳了两回,伸手拍了拍自己的小腹,“收紧核心,四肢不用那么紧张。”
少年的声音铿锵有力,休息日健身房人不少,边上的给客户上课的私教都不禁转头。
他觉得这位少年好像有点眼熟,但却怎么都想不起来到底是谁。
难道是老客户的孩子?
不像,不是这种眼熟。
他看着看着就觉得有意思,这位小同学有点东西,教起人来十分专业,有那种来健身房抢饭碗的意思。
“这人有点眼熟。”客户揉着自己的大腿肌肉嘶了一声,“总感觉我是不是见过。”
私教教练深有同感,“你也觉得是吧?”他看了眼挂在健身房墙壁上的表,“今天差不多了,你接下来可以自己练。”
“不了,我还要回泳池。”他说完这句,忽然脑子里灵光一闪,“卧-槽!国少队二传!”
他这声惊呼不算大,但许鹤离得近,他刚跳到半空,腹部力量都被突然吓没了,整个人直直落到地上,像一株被农民伯伯突然插到地里的秧苗。
那个私教教练猛地拍了下身边的哑铃架子,“对啊!电视上见过,我说怎么会这么眼熟。”
两个成年人目光灼灼地盯着两个未成年,气氛一度有些奇怪。
许鹤盯着躺在仰卧起坐辅助器上的男人看了一会儿,越看越眼熟。
但他重生了近四个月,连班里的同学都还没记全,一时间也想不起这个陌生人到底眼熟在哪里。
他对着两位成年人露出一个友好的笑容,转身带着傅应飞继续练。
改变跳跃习惯无法一蹴而就,只能一点一点慢慢来。
他给人讲了跳跃时候的注意事项,然后就带着做了
点退步肌肉力量训练,私教教练越看眼睛越亮。
后来更是直接掏出一个和他体格大小格格不入的小本本,用铅笔头子开始写写画画。
许鹤不在意自己的技术被人听去进而使用或者改进。
反正他现在用出来的这些也是后世跟着国外教练学的,迟早会进入所有人的视野。
傅应飞改变跳跃习惯之后高度骤降,在练习了一段时间之后高度有所回升,但就算再怎么稳定的跳跃姿势,还是会对膝盖产生一定的影响。
许鹤掐着表停下来,“今天这个动作就到这里,你回家不允许偷练,开头一个月必须我看着才能练,受伤就麻烦了。”
傅应飞:“嗯,接下来呢?”
“歇会儿。”许鹤盘腿坐在地上,低下头用衣领擦下巴上的汗。
傅应飞没有这种小习惯,伸手拿了带过来的吸水毛巾胡乱地蹭,像个洗完澡甩毛的大型犬。
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