了，强身健体应该有些用，但也就仅此而已。

猴子的疑问沈行知不以为意，他满不在乎的说道：“所谓大道至简，这基础炼体术短时间内确实看不出什么特别，但是当你能风雨无阻的真正坚持下去，一年三年五年，效果自然显现。”

沈行知说这话可不是一时恶趣味，而是他确实经过了实验后得到的结论。

早在碎叶城时，沈行知就让自己的亲兵卫队按照这套基础炼体术锻炼，一开始确实没什么明显变化，但是经过半年后，这些坚持基础炼体术的亲兵无论力量耐力还是敏捷都超越了普通士兵太多，沈行知猜测这可能也与洪荒世界天地灵气充沛有关。

“多谢县令大人，小僧一定会每日坚持。”三藏再次对着沈行知一拜，看起来信心十足。

“法师也不用客气，这基础炼体术也不是本官所创，你要谢的人可不是我。”沈行知连忙摆了摆手说道。

“那这是哪位高人所创？”三藏因为要开始使用基础炼体术了，所以对此非常好奇。

沈行知也没想到三藏如此刨根问底，便故作追忆的说了一句：“他叫埼玉，是一个纯粹的人，一个脱离了低级趣味的人，不过也正是因为他的纯粹，才将简单发挥到了极致”

三藏和猴子都认真的听着，一时间这师徒竟好像悟到了什么？

他们隐约觉得，沈行知最后那句，‘因为纯粹，才将简单发挥到了极致’似乎才是基础炼体术的真正精髓，那是一种近乎于道的诠释。
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